著名的心理格言-通用61句

著名的心理格言

1、心理学家阿德勒的经典名言

2、阅尽天涯离别苦，不道归来，零落花如许。花底相看无一语，绿窗春与天俱莫。

3、待把相思灯下诉，一缕新欢，旧恨千千缕。最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

4、自我心理调节是根据自身发展及环境的需要对自己的心里进行控制调节的过程。它的七种方法是：暗示法、想象法、音乐治疗法、深呼吸法、鼓励法、能量转化法和回避法。

5、唐代：李商隐

6、宋代：贺铸

7、换位思考认同法。

8、杨柳回塘，鸳鸯别浦。绿萍涨断莲舟路。断无蜂蝶慕幽香，红衣脱尽芳心苦。

9、换位思考：出了状况自己的处在对方位置是否可以处理得更好，如果不行就学会谅解对方。

10、时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

11、少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。

12、换境法：固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

13、旅游。当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

14、译文：精美的瑟为什么竟有五十根弦，一弦一柱都叫我追忆青春年华。庄周翩翩起舞睡梦中化为蝴蝶，望帝把自己的幽恨托身于杜鹃。明月沧海鲛人流下了滴滴眼泪，蓝田日暖玉石才能够化作青烟。此时此景为什么要现在才追忆，只因为当时心中只是一片茫然。

15、译文：人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望，喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出。却说好一个凉爽的秋天啊！

16、——《丹溪心法》元朱震亨2、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》晋葛洪3、我命在我，不在天。——《仙经》4、养生以不伤为本。——《仙经》5、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——《养生要录》宋蒲虔贯6、措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——《养生论》三国嵇康7、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》8、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》明龚廷贤9、善服药者，不如善保养。——养老奉亲书》宋陈直10、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》晋葛洪11、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》南朝梁陶宏景12、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》南朝梁陶宏景13、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》唐代孙思邈14、精、气、神，养生家谓之三宝。——《理虚元鉴》明汪绮石15、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》

17、暗示法、换境法、随境法、放松法、幽默法、音乐法、宣泄法。

18、本来准备在夜阑灯下，细诉别后的相思。可是，一点点新的欢娱，又勾起了无穷的旧恨。在人世间最留不住的是，那在镜中一去不复返的青春和离树飘零的落花。

19、听音乐。音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。

20、第七种方法看电影

21、唐代：鲍照

22、《丑奴儿·书博山道中壁》

23、译文：我早已历尽天涯离别的痛苦，想不到归来时，却看到百花如此零落的情景。我跟她，在花底黯然相看，都无一语。绿窗下的芳春，也与天时同样地迟暮了。

24、《蝶恋花·阅尽天涯离别苦》

25、《拟行路难·其四》

26、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。

27、《芳心苦·杨柳回塘》

28、自我心理调节第一种方法去约好友逛街，吃好吃的！

29、正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

30、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

著名的心理格言

31、人生亦有命，安能行叹复坐愁？

32、译文：杨柳围绕着曲折的池塘，偏僻的水渠旁，又厚又密的浮萍，挡住了采莲的姑娘。没有蜜蜂和蝴蝶，来倾慕我幽幽的芳香。荷花渐渐地衰老，结一颗芳心苦涩。

33、此情可待成追忆，只是当时已惘然。

34、第五种方法找朋友聊天。

35、译文：往平地上倒水，水会向不同方向流散一样，人生贵贱穷达是不一致的。人生是既定的，怎么能成天自怨自哀。喝点酒来宽慰自己，歌唱《行路难》，歌唱声因举杯饮酒而中断。人心又不是草木，怎么会没有感情？欲说还休，欲行又止，不再多说什么。

36、泻水置平地，各自东西南北流。

37、第三种方法读自己喜欢的书。

38、《锦瑟》

39、第6种方法短途旅游。

40、人生没那么困难，是你让人生变得复杂了，其实人生非常单纯，

41、酌酒以自宽，举杯断绝歌路难。

42、读书。读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

43、倾诉。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

44、潮水带着夕阳，涌进荷塘，行云夹着雨点，无情地打在荷花上。随风摇曳的她呀，像是向骚人诉说哀肠：当年不肯在春天开放，如今却在无端地在秋风中受尽凄凉。

45、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

46、做好事。做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最有价慎的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。要热情，缺乏热情，一事无成。

47、返照迎潮，行云带雨。依依似与骚人语。当年不肯嫁春风，无端却被秋风误。

48、忘却。忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

49、锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

50、第二种方法听听音乐，追自己喜欢的电视剧。

51、沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

52、清代：王国维

53、求雅趣。雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

54、随境法：这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。

55、宋代：辛弃疾

56、心非木石岂无感？吞声踯躅不敢言。

57、推移时间遗忘法。

58、暗示法：选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

59、经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多

60、第四种方法练字静心。

著名的心理格言

61、心里暗示：每个人都是独立个体，每个人的思维方式不同，接受不同结果