描写抑郁的句子【55句精选】

描写抑郁的句子

1、你不会一直感觉这么糟糕的。

2、这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢RachelNaomiRemen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通方式。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。

3、请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”

4、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

5、在家带娃的全职妈妈，很想去工作。

6、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

7、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。

8、工作不顺利，个人问题还没解决，自己也快奔四了，还是一无所有，一事无成，现在想想就觉得很心累，不知道自己该何去何从。对生活已经失去信心快抑郁了。

9、一天中什么时候对你来说是最困难的？

10、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

11、这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。

12、这是以一种非常温和的方式在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。

13、这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。

14、我能为你做些什么吗？

15、最近好心烦！我只想做家庭主妇，可有明知道自己不适合。

16、家庭主妇的心烦大抵是：老公太胖儿子不肯吃饭。

17、你能想到什么导致你的抑郁症吗？

18、这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。

19、生活并不糟糕也许糟糕的是我。

20、感觉让自己的生活变得一塌糊涂，而且比外界失去了很多的联系，让我们觉得与社会脱节了。

21、家庭主妇，要照顾孩子，确没办法赚钱，心塞，心累，心烦。

22、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

23、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。

24、心累了，身倦了，手放了，一切爱恨就像杯子里的黄河水沉淀了。

25、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

26、所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？

27、你将从哪里获得帮助和支持？

28、一个人宅在家里呆久了，没有任何的信息来源，有任何人的陪伴，就慢慢的产生了抑郁的心理！

29、我可以开车带你去某个地方吗？

30、我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

描写抑郁的句子

31、一个人呆的久了，没有身边朋友的陪伴，没有任何的兴趣爱好，就会产生抑郁，就会让自己的生活失去信心！

32、把难过都埋在心里要笑要学会伪装。

33、有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”

34、真么闹心！一要检查我就心烦，压力山大啊！真想过家庭主妇的生活！

35、什么都不说。

36、我可以用某种方式帮你缓解压力吗？

37、有太多事没说出口，但真的感觉太难了。这个夏天太多事让人心烦，为什么没有人问我累不累。越来越倾向于当家庭主妇了。

38、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

39、越活越不知道人生的意义，我的生活现在就是围绕着两个孩子转。越转越枯燥，越转越心烦。现在就是一个家庭主妇，太难了。人为什么要结婚？

40、这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。

41、一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种方式进行扭曲，然后解读为对他的某种侮辱。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”

42、越来越像家庭主妇了，越来越离不开幺儿了。越来越不想出门了。越来越心烦了。我这是怎么了？

43、人要多出去走走，和别人唠唠嗑，一个人待久了就抑郁了。

44、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

45、像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情方式。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”

46、人的一生，一个人呆的时间久了，就慢慢的抑郁了了，让自己的人生手足无措！

47、觉得别人会看不起我这个全职妈妈,自卑,不喜欢任何聚会,同学聚会现在完全不通知我,尤其以前经常在一起玩人会没缘由的疏远我,都让我感觉崩溃

48、生活温柔不起来我也是。

49、送给抑郁患者及家属的一段话！

50、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

51、心烦，熊孩子不断制造状况，家务永远做不完，那些家庭主妇也不知道是怎么挨过这一天又一天的。

52、我在这里陪着你。

53、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

54、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

55、全职妈妈整天都围着孩子转，没有朋友可以聊天，快要抑郁的